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Haltung gut, alles gut

schnelle Selbsthilfe bei Handynacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen

Verfasser: Lehnert, Michael

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: GU Gesundheit

Sachbuch

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Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten//Wirksam das Nervensystem beruhigen//Stress und Ängste überwinden

Verfasser: Grasberger, Delia

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

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Scheinfasten - Das Rezeptbuch

Alles über die revolutionäre Scheinfasten-Methode/Die entspannte 5-Tage-Frische-Kur für einen schlanken Bauch und jüngere Zellen/Mit 50 alltagstauglichen Rezepten

Verfasser: Hobelsberger, Bernhard; Kleine-Gunk, Bernd

Jahr: 2023

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

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Gesundheitsquickies

Wissenschaftlich fundierte Tipps, die wirklich helfen

Verfasser: Kiechle, Marion ; Gorkow, Julie

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Reihe: GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde

Sachbuch

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Schulter & Nacken Schmerzen selbst behandeln

Halswirbelschmerzen, Frozen Shoulder, Steifer Nacken, Verspannungen

Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland ; Bracht, Petra

Jahr: 2021

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

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Leben ohne Fallen

26 praktische Ideen, um Stürzen und vielen anderen Zumutungen des Alterns vorzubeugen

Verfasser: Bringmann, Dirk

Jahr: 2021

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde

Sachbuch

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Mit 50 fitter als mit 30

Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2021

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

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